[...] i wywalił mnie na trawiastym zboczu, skutkiem czego mam pięknie obity zad, a w zasadzie jego prawy bok. Wspaniale. do jedzenia: szpinak, szpinak, szpinak i pomidor, ogór + tabletki drożdżowe; Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-19 23:20:06 Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-19 23:20:44 Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-09-20 00:23:07
[...] białka w danym posiłku(najczęściej na noc) Witaminy- rano 1tab do śniadania Mono- rano 5g Xpand- W DT porcja przed treningiem, w dni NT po południu 1 porcja Omega 3- 2 tabletki w ciagu dnia do posiłków MZB- 1tabletka 1h przed snem witaminy - 1 tabletka rano do śniadania Carbo - 40 gram po treningu zawsze FOTKI kark nogi plecy luz triceps [...]
[...] z 2miesiące i teraz mi wchodzi jak złoto z 3 jajek bez tłuszczu+ 250g chleba czarnego + duża szklanka mleka 1,5% do śniadania Ta niebieska i pomarańczowa tabletka to nie tabletki z matrixa rodem, lecz: Wróciłem do korzeni. Kiedyś zawsze kupowalem vita min+ lub multiple. Vitamin plus odpuściłem bo czekam aż będzie ta nowa formuła z wyciągiem z [...]
[...] jak już zjadłem i kości nie chciałem fotografować, wystarczy że wrzuciłem je na 1 stronie 2 Posiłek 180g schab + 10ml oliwa. Dla spostrzegawczych, brakuje niebieskiej tabletki mocy z matrixa bo mi spadła gdzieś pod pralkę a to były ostatnie dwie z multiple Miałem smaka na leczo. Jako że nie wypada mi kiełbasy jeść to dałem pierś z [...]
[...] dziewczyn to widze rózne suplementacje i tak pomyslalam, że moze powinnam cos dorzucic do pieca. Ale jak nie ma potrzeby, to nie - tym bardziej, że nie umiem połknąc tabletki większej od vit C :-)) Trening z dzisiaj: KTB Klata Tric Barki 11/06/2013 Rozrzewka : 3 min marsz / 5 min bieg / 3 min marsz 1. Wyciskanie sztangielek na [...]
[...] poziomu serotoniny, co zwiększa apetyt na cukier. Dlatego w okresie stosowania tabletek antykoncepcyjnych trzeba trochę zacisnąć zęby i przypiąć pasa. Jeżeli chodzi o tabletki antykoncepcyjne to najczęściej skąłdają sie one z dwóch części estrogenowej i progestagenowej. W przypadku łapania tkanki tłuszczowej mniej korzystne są tabletki z [...]
[...] szybkie 2 oddechy w trakcie negatywnej, może jakaś hiperwentylacja zaszła. Jeśli chodzi o ból głowy w rejonie potylicy to też właściwie przeszedł. Wziąłem przez 3 dni po 2-3 tabletki dziennie Naproxen 250 + smarowanie maścią karku i ból przeszedł. Czasem się pojawi ale już sporadycznie, np. wczoraj na treningu jak się spiąłem za bardzo. Wygląda [...]
[...] - kapusta kiszona - pomidory - marchew - buraki Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po 1 kapsułce - tran z wit A,D,E 2 kapsułki - zioła szwedzkie 1 łyżeczka przed każdym posiłkiem - enzymy trawienne 1 tabletka przed każdym [...]
[...] może widnieć informacja, że Saw Palmetto jest sprzedawane w dawkach 160 mg-owych, oraz że opakowanie zawiera 200 tabletek. Wniosek może się nasunąć prosty, że stosując 2 tabletki 160 mg tabletki dziennie, zawartość takiego opakowania powinna wystarczyć na 100 dni stosowania. Tymczasem często na opakowaniu znajduje się druga informacja [...]
[...] o tyrozynie machnął ręką i powiedział, że to nie ma żadnego znaczenia, bo organizm jej nadmiar wydali. Ja używałam go tylko przed treningiem z kettle, czyli raptem dwie tabletki w tygodniu. Pamiętam, że kiedy ze trzy lata temu go kupiłam, próbowałam brać go według zaleceń producenta dwa razy dziennie, po kilku dniach przestałam, bo źle się [...]
[...] - tym razem Włodarz. Za 5 tygodni zas lecimy do Chin. Duzo sobie po tym wyjezdzie obiecuje -- zwlaszcza w kwestii tradycyjnej medycyny chinskiej. luni wydaje mi sie ze te tabletki wlasnie zatrzymuja wode. Ziolka popijam sobie. Zobaczymy jak to bedzie dalej. Arkona Ty pewnie bralas sterydy ze wzgledu na alergie? Ja po tych antymalarykach to [...]
[...] i chetnie sie tym podziele. DIETA: zanim przystąpimy do pracy nad naszą masą, musisz udać się do najbliższej apteki i kupić dwie rzecz: - Humawit M są to tabletki z drożdży piwnych i wyciągiem ze skrzypu polnego - Zestaw witamin, nie polecam produktów typu "Centrum", najlepiej kupcie jakiego� [...]
[...] protein w komórkach mięśni. Substancja chlordehydromethyltestosterone maksymalnie koncentruje się we krwi od 1-3h po zażyciu. Logiczne jest, że nie należy brać całej tabletki, tylko podzielić ją na 3-4 dawki dzienne, co gwarantuje dłuższą koncentracje we krwi. Dobrze jest brać tabletki podczas posiłku. Po 72h od ostatniego zażycia [...]
[...] jeszcze 5 plasterków pomidora %-)). Do zjedzenia zostały mi jeszcze orzechy z rybą :-D. Dzisiaj miał być trening siłowy, ale z racji zabieganego dnia i bólu brzucha (2 tabletki przeciwbólowe wciągnęłam) zrobiłam interwały (żeby tak do końca nie było, że się nie opierd...). Fajnie się jechało, aż żałowałam, że skończył się czas i nawet [...]